泰拳 Lesson 11

學習重點：先練組合，將12同右側踢2個動作變成1個動作，實驗結果ok﹔跟住學將12+跳起換重心腳+左側踢變成為1個動作，嘩，好難呀﹗再練左右勾拳，最後仲有...
30秒 扯拳
30秒 右側踢
30秒 左側踢
30秒 左前撐
30秒 右後撐
30秒 左勾拳
30秒 右勾拳
老師評語：左右勾拳都未識發力