泰拳 Lesson 13

學習重點：
熱身
1,2+換腳
stand
2分鐘 扯拳
30秒 左前撐
30秒 右後撐
30秒 左右勾拳
30秒 1,2+右側踢
30秒 1,2+換腳+左側踢
自由練習：1,2+側踢+撐+勾+組合 -> 但因為雙腳瘀傷嚴重，所以我都係主打練拳...
學新嘢：傳說中真正嘅side kick呀...試咗幾下都唔中，好似好難咁...仲有會好暈...

老師評語：唔好再起踭(哎呀，唔駛打呀嘛﹗)...撐腳要高低分明呀﹗kick時要望實目標呀﹗